Hallo!
Momentan bin ich dabei meine Ernährung umzustellen und werde Vegetarier.
Dazu suche ich nach guten vegeatrischen Alternativen, v.a. für Eiweiß.
Weiß jemand von euch, was ein vegetarischer und guter Eiweiß-Lieferant ist?
Danke
Eiweiß-Lieferant für Vegetarier?
Re: Eiweiß-Lieferant für Vegetarier?
Ich nehme regelmäßig Soja Eiweiß Pulver zu mir, um meinen Proteinhaushalt auszugleichen. Das ist für Vegetarier und Veganer gut geeignet.
Re: Eiweiß-Lieferant für Vegetarier?
Soja, Bohnen, Tofu, Eier. Da gibt es schon so einiges